Sociale Media  ·  10. februari 2022

Doe elkaar geen onnodig pijn

Mijn man luistert niet naar me. Kim Kromwijk-Lub EFT therapeut

Geef elkaar waar ruimte en zoek elkaar persoonlijk op

LUISTER NAAR DE EMOTIE IN DE BOODSCHAP...

Waar ik in deze post aandacht aan wil geven, is dat partners soms te snel verder willen na een pijnlijke situatie of gebeurtenis. Of dat de gekwetste partner zich niet uitspreekt.

Het kan bijvoorbeeld gaan om;

  •  Vreemdgaan/affaires
  • Heftige ruzies
  • Eerdere (onverwerkte) trauma's
  • Verlies

 

 

 Als je elkaars gevoelens niet serieus neemt of bagatelliseert, ontstaat er onveilgheid. De gekwetste partner voelt zich niet uitgenodigd om diepere emoties te delen. Het gevoel van niet gezien en/of gehoord worden blijft uit en zo ontstaat er onbegrip. Dit zorgt voor nog meer pijn. Een direct gevolg is dat we uit verbinding gaan.

 

 DE SLEUTEL? EEN VERDIEPEND GESPREK

  • Wees zacht, geduldig en respecteer elkaar.
  • Zorg voor een veilige basis als je samen face to face in gesprek ga.
  • Wees nieuwsgierig en blijf in contact.
  • Geef erkenning en toon empathie.
  • Maak oprecht excuus als je de ander heb gekwetst.
  • Luister aandachtig naar elkaar en stel open vragen.
  • Een knuffel; " Ik ben er voor jou".

 

 

Liefde kan soms een uitdaging zijn, vooral als je niet weet waar de pijn van je partner nu echt over gaat.

Maar als het houden van sterk genoeg is, zal er weer ruimte zijn voor verbinding 

En kunnen jullie elkaar niet meer bereiken? Kom dan samen eens langs in mijn praktijk in Enkhuizen. Ik help jullie graag op weg naar een gezonde en liefdevolle relatie!

 

Liefs Kim Kromwijk-Lub  

Wil jij iedere week een post ontvangen op Facebook en/of Instagram?